Professional development course

Strength Training per la terza età

Academic year 2023/2024

Department of Neurosciences, Biomedicine and Movement Sciences

Università di Verona

EQF level: 7

Field of study: health and pharmacy

Place of teaching
verona (VR), italy

Duration of the course
Mar 2024 - Feb 2025

Attendance methods
Part time (weekend)

Teaching
Mix of online and classroom-based mode

Languages in which the course is held
Italian

University formative credits
15

Internship
It includes internship

Deadline (Expired)
02 April 2024

Cost
1116

Course contents

Conoscenze:
- evidenze scientifiche a supporto dei benefici del potenziamento con sovraccarichi sullo stato di salute in età adulta ed avanzata;
- rischi potenziali e controindicazioni relative ed assolute all’utilizzo del potenziamento con sovraccarichi;
- linee guida internazionali per i programmi di potenziamento muscolare;
- teoria e metodologia per la progettazione, organizzazione e gestione di programmi di potenziamento muscolare adattato;
- metodi e strumenti per la misurazione ed il monitoraggio dei risultati strutturali e funzionali di un programma di potenziamento con sovraccarichi;
- studio di fattibilità.

Abilità:
- adattare il programma di lavoro proposto al variare della condizione della persona, la disponibilità di mezzi e la tipologia di lavoro (gruppo, individuale), grazie ad accurata attività di valutazione e monitoraggio.

Competenze:
- progettare l'esercizio con sovraccarichi individualizzato, in diversi contesti (dalla palestra attrezzata, al lavoro a corpo libero o con piccoli attrezzi, ad una palestra di power lifting o pesistica olimpica);
- individuare eventuali controindicazioni all'esercizio fisico;
- condurre i singoli interventi in maniera efficace e sicura, anche nel rispetto delle diverse peculiarità motorie e fisiche dei soggetti coinvolti.

Page of the course on the University's website

Teaching

Place of teaching

verona (VR), italy

Duration of the course

Mar 2024 - Feb 2025

University formative credits

Duration of the course

12 Months

Number of hours

375 ( 66 hours of learning activities, 50 hours of internship)

Attendance methods

Part time (weekend)

Compulsory attendance (at least the 75%)

Durata:
Il corso ha la durata complessiva di anni: 1 e si terrà nel periodo che va dal 1 marzo 2024 al 28 febbraio 2025.
Schema delle lezioni:
Le lezioni si svolgeranno uno/due sabati al mese.
Periodo di svolgimento e sede:
L'inizio del corso è previsto per marzo 2024.
Le lezioni si svolgeranno uno/due sabati al mese, in modalità mista:
- lezioni on-line asincrone (9 e 23 Marzo e 6 Aprile);
- on-line sincrone (20 Aprile, 8 Giugno, 14:00-18:30)
- in presenza (18 Maggio, 6 Luglio, 7 Settembre 8:30-13:00 e 14:00-18:30)
La sede di svolgimento delle lezioni in presenza è Scienze Motorie.

Modalita’ di erogazione della didattica
A.A. 2023/2024
Le lezioni on line saranno di due tipologie:
- I contenuti propedeutici generali saranno messi a disposizione sotto forma di lezioni registrate e materiale multimediale da fruire in modalità asincrona, ma entro una precisa data, per soddisfare il requisito della frequenza. Dopo quella data i conentuti rimarranno comunque a disposizione dei corsisti, ma non utili ai fini della frequenza.
- I contenuti propedeutici specifici verranno messi a disposizione in modalità on line sincrona, sotto forma di lezioni zoom con presenza obbligatoria dei corsisti e verifica della qualità della presenza tramite domande a scelta multipla immediatamente alla fine della lezione.

Project work, verifiche periodiche, prova finale
A.A. 2023/2024
I corsisti con la supervisione di uno dei docenti, dovranno redigere un progetto di intervento denominato "project work", inquadrabile nelle seguenti tipologie:
• progetto di realizzazione di iniziative ipotetiche;
• resoconto organico di esperienze reali.
Il Project work dovrà essere organizzato secondo lo schema seguente:
- introduzione (individuazione del contesto e scopo del progetto);
- metodi (popolazione di studio, schema dell'intervento, variabili considerate, metodi e strumenti utilizzati, analisi dei dati e statistica);
- risultati (ottenuti o attesi);
- bibliografia (elenco delle fonti utilizzate per redigere il progetto).
Il Project work dovrà essere presentato in forma orale nell'ultimo mese di frequenza del Corso di perfezionamento, unitamente ad una prova pratica di conduzione dell'esercizio con sovraccarichi, e sarà valutato da un'apposita commissione, con un punteggio massimo di 50 punti derivante dalla somma delle valutazioni dei seguenti items: qualità tecnica (max 20 punti), efficacia della conduzione (max 20 punti), qualità della presentazione (max 10 punti). E' richiesto un punteggio minimo di 30 punti per superare la prova. In caso di non superamento la
prova può essere ripetuta per un massimo di due volte.
Il PW contribuirà per il 60% al voto finale. In aggiunta, i punteggi conseguiti nelle domande di verifica sui contenuti delle lezioni on line concorreranno per un 15% al punteggio finale e
saranno eseguite le seguenti valutazioni in itinere:
- entro luglio, presentazione del titolo del project work e di 5 righe di sintesi (10% del voto finale sugli items: puntualità, rispetto delle consegne, originalità);
- entro settembre, presentazione di un pitch del project work di 5 slide e 5 min (15% del voto finale sugli items: puntualità, rispetto delle consegne, originalità, razionale, fattibilità).

Teaching

Mix of online and classroom-based mode

Languages in which the course is held

Italian

Internship

In Italy: Ciascun iscritto dovrà dimostrare lo svolgimento di n. 50 ore di stage entro il termine di fine corso.
Tale esperienza dovrà essere svolta esclusivamente presso Enti pubblici e strutture private convenzionate con l’Università degli Studi di Verona e accreditate presso il Corso di Perfezionamento.
Sarà possibile svolgere tali attività in nuovi Enti, previa richiesta di accreditamento che verrà valutata ed approvata dal Comitato Scientifico del Corso di Perfezionamento.
È data la possibilità di richiedere il riconoscimento di ore di tirocinio per attività pregresse, se coerenti con l'ambito del corso di perfezionamento, se di elevata qualità e se svolte esternamente alle attività curricolari per l'acquisizione del titolo.

Admission requirements

Type of degree required

1st Level Degree, 2nd Level Degree

Field of study

health and pharmacy, sports sciences and physical education

Foreign language skills

Italian

Degree programme classes

L-22, 33 - Physical education and Sport (1), L/SNT1, SNT/1 - Nursing and midwifery (1), L/SNT2, SNT/2 - Health professions for rehabilitation (1), L/SNT4, SNT/4 - Health professions for preventive care(1), LM-41, 46/S - Medicine and surgery

Other educational requirements

Requisiti per l’ammissione
Laurea o laurea magistrale a ciclo unico nelle seguenti classi:
- LM41 - Lauree Magistrali in Medicina e Chirurgia;
- L22 - Lauree in Scienze delle Attività Motorie e Sportive;
- L/SNT1 - Lauree delle Professioni Sanitarie Infermieristiche e Professione Sanitaria Ostetrica;
- L/SNT2 - Lauree delle Professioni Sanitarie della Riabilitazione;
- L/SNT4 - Lauree delle Professioni Sanitarie della Prevenzione.

Admission

Deadline

02 April 2024

Available places

Admission

No admission selection

Criteri di valutazione per l'ammissione Selezione solo al superamento del numero massimo. La selezione dei candidati avverrà per titoli, ai quali verranno attribuiti massimo 60 punti, precisamente mediante la valutazione del curriculum vitae sulla base di quanto dichiarato nella domanda di iscrizione con particolare attenzione a: • laurea magistrale 5 punti; • pertinenza del corso di studi rispetto alle tematiche trattate dal Master fino a 10 punti; • voto di laurea fino a 5 punti; • titolo/i di studio accademico/i post-laurea fino a 10 punti (laurea magistrale fino a 10 punti, laurea triennale fino a 5 punti); • esperienze professionali nell’ambito delle tematiche oggetto del Master fino a 10 punti; • partecipazione a progetti di ricerca nell’ambito delle tematiche oggetto del Master fino a 10 punti; • pubblicazioni scientifiche nell'ambito delle tematiche oggetto del Master fino a 10 punti; In caso di parità verrà data precedenza al candidato più giovane.

Cost

1116 €

Scholarships

Not available

Incentivi e agevolazioni:
Solo in caso di superamento del numero minimo di iscritti, gli studenti dei corsi di laurea dell'Università degli Studi di Verona verranno ammessi con uno sconto del 40%.

Employment opportunities

Il Corso si inserisce nel contesto scientificamente ben riconosciuto e validato del ruolo dell'esercizio fisico come strumento di prevenzione primaria, secondaria e terziaria per la salute, con particolare attenzione all’invecchiamento di successo. Il progressivo impoverimento delle masse muscolari (sarcopenia) è una delle modificazioni fisiologiche più salienti dell’invecchiamento. Più grave nelle donne dopo la menopausa ed amplificata da sedentarietà, la sarcopenia è concausa nello sviluppo ed elemento prognosticamente sfavorevole nella progressione di patologie cronico-degenerative come l’obesità ed il diabete. In fine, la sarcopenia è responsabile di un progressivo aggravamento dell’intolleranza allo sforzo che riduce ulteriormente il livello di attività
fisica amplificando il circolo vizioso inattivitàsarcopenia con un grave impatto sull’autonomia e la qualità della vita dell’individuo.
Per queste ragioni, da diversi anni le linee guida internazionali raccomandano l’inclusione di sedute di esercizio finalizzate al potenziamento muscolare all’interno di un regime finalizzato alla prevenzione primaria e secondaria delle patologie e alla promozione della salute a tutte le età. Sebbene l’importanza del potenziamento muscolare sia ben riconosciuta, l’implementazione pratica delle linee guida resta sfidante. Tra gli ostacoli, una relativa carenza culturale relativa alla corretta programmazione, implementazione, adattamento e conduzione di regimi di potenziamento muscolare con sovraccarichi in diversi contesti (dalla palestra attrezzata, al lavoro a corpo libero o con piccoli attrezzi, ad una palestra di power lifting o pesistica olimpica), in particolare in popolazioni anziane o fragili.

Il Corso di perfezionamento intende completare ed ampliare la preparazione dei tecnici del settore, fornendo un quadro completo delle evidenze scientifiche, le linee guida internazionali, i rischi, i principi e le tecniche di progettazione, i mezzi di lavoro, la didattica dei gesti, le tecniche di modulazione dell’intensità e della difficoltà.
Fine ultimo, permettere al corsista di saper progettare, organizzare e gestire protocolli di attività fisica adattati sul singolo individuo, utilizzando i mezzi a disposizione.
Il Corso si rivolge principalmente, ma non esclusivamente, alle figure professionali del chinesiologo clinico e sportivo e del fisioterapista con lo scopo di rendere disponibile sul mercato del lavoro
una figura professionale con conoscenze approfondite sulla valutazione strumentale e da campo della funzionalità muscoalre, al servizio della progettazione di interventi di preparazione fisica
mirati ed individualizzati.
L'esperto potrà inserirsi in strutture pubbliche (azienda sanitaria locale, case di riposo, strutture riabilitative, centri diurni etc.) o private (centri fitness, centri riabilitativi, case di riposo etc.), presentando una propria competenza su programmi di attività fisica adattata per la salute, rivolti ad anziani sani e fragili. La possibilità di autonome iniziative imprenditoriali nel settore
dell'attività fisica adattata per un invecchiamento di successo si configura, inoltre, come un settore in notevole espansione.

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