Corso di Perfezionamento

Strength Training per la terza età

Anno Accademico 2022/2023

Dipartimento di Neuroscienze, Biomedicina e Movimento

Università di Verona

Livello EQF: 7

Settore: medico-sanitario e farmaceutico

Sede del corso
verona (VR), italia

Durata del corso
mag 2023 - ott 2023

Modalità di frequenza
Modalità "weekend"

Didattica
Misto presenza/online

Lingue in cui è tenuto il corso
Italiano

CFU rilasciati
10

Stage in azienda
Previsto stage in azienda

Scadenza (Scaduto)
03 aprile 2023

Costo totale
516

Contenuti

Conoscenze:
- evidenze scientifiche a supporto dei benefici del potenziamento con sovraccarichi sullo stato di salute in età adulta ed avanzata;
- rischi potenziali e controindicazioni relative ed assolute all’utilizzo del potenziamento con sovraccarichi;
- linee guida internazionali per i programmi di potenziamento muscolare;
- teoria e metodologia per la progettazione, organizzazione e gestione di programmi di potenziamento muscolare adattato;
- metodi e strumenti per la misurazione ed il monitoraggio dei risultati strutturali e funzionali di un programma di potenziamento con sovraccarichi;
- studio di fattibilità.
Abilità:
- adattare il programma di lavoro proposto al variare della condizione della persona, la disponibilità di mezzi e la tipologia di lavoro (gruppo, individuale), grazie ad accurata attività
di valutazione e monitoraggio.
Competenze:
- progettare l'esercizio con sovraccarichi individualizzato, in diversi contesti (dalla palestra
attrezzata, al lavoro a corpo libero o con piccoli attrezzi, ad una palestra di power lifting o
pesistica olimpica);
- individuare eventuali controindicazioni all'esercizio fisico;
- condurre i singoli interventi in maniera efficace e sicura, anche nel rispetto delle diverse
peculiarità motorie e fisiche dei soggetti coinvolti.

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Didattica

Sede del corso

verona (VR), italia

Durata del corso

mag 2023 - ott 2023

CFU rilasciati

Durata del corso

6 Mesi

Numero di ore

250 ( 30 ore di lezione, 50 ore di stage)

Modalità di frequenza

Modalità "weekend"

Frequenza obbligatoria (almeno il 100%)

DURATA: Maggio 2023-Ottobre 2023
SEDE: Università degli Studi di Verona, Dipartimento Neuroscienze, Biomedicina e Movimento, Sede Scienze Motorie, Via Casorati 43 Verona.

PERIODO DI SVOLGIMENTO
Il corso si svolgerà nei giorni: Sabato 13 e Domenica 14 Maggio 2023, Sabato 17 e Domenica 18 Giugno 2023, Lunedì 17 Luglio 2023.
Gli orari saranno dalle 14.00 alle 18.30 il Sabato e dalle 8.30 alle 13.00 la Domenica e dalle 8.30 alle 18.30 il Lunedì.

PROJECT WORK
Gli studenti iscritti al Corso di Perfezionamento con la supervisione di uno dei docenti, dovranno redigere un progetto di intervento denominato "project work", inquadrabile nelle seguenti tipologie:
• Progetto di realizzazione di iniziative ipotetiche;
• Resoconto organico di esperienze reali;
• Progetto di riorganizzazione / approfondimento / modifica di esperienze reali;
• Studi sperimentali finalizzati all’elaborazione o alla verifica di efficacia di strumenti e protocolli di intervento o valutazione.
Il Project work dovrà essere organizzato secondo lo schema seguente:
- Introduzione (individuazione del contesto e scopo del progetto);
- Metodi (popolazione di studio, schema dell'intervento, variabili considerate, metodi e strumenti utilizzati, analisi dei dati e statistica);
- Risultati (ottenuti o attesi);
- Bibliografia (elenco delle fonti utilizzate per redigere il progetto).
Il Project work dovrà essere presentato in forma orale nell'ultimo mese di frequenza del Corso di Perfezionamento e sarà valutato da un'apposita commissione, con un punteggio massimo di 50 punti derivante dalla somma delle valutazioni dei seguenti items:
- originalità (max 10 punti);
- razionale (max 10 punti);
- qualità tecnica (max 10 punti);
- fattibilità (max 10 punti);
- efficacia della presentazione (max 10 punti).
E' richiesto un punteggio minimo di 30 punti per superare la prova. In caso di non superamento la prova può essere ripetuta per un massimo di due volte.

Didattica

Misto presenza/online

Lingue in cui è tenuto il corso

Italiano

Stage in azienda

In Italia: Ciascun iscritto dovrà dimostrare lo svolgimento di n. 50 ore di stage entro il termine di fine corso.
Tale esperienza dovrà essere svolta esclusivamente presso Enti pubblici e strutture private convenzionate con l’Università degli Studi di Verona e accreditate presso il Corso di Perfezionamento.
Sarà possibile svolgere tali attività in nuovi Enti, previa richiesta di accreditamento che verrà valutata ed approvata dal Comitato Scientifico del Corso di Perfezionamento.
È data la possibilità di richiedere il riconoscimento di ore di tirocinio per attività pregresse, se coerenti con l'ambito del corso di perfezionamento, se di elevata qualità e se svolte esternamente alle attività curricolari per l'acquisizione del titolo.

Requisiti di accesso

Titolo di studio

Laurea triennale, Laurea magistrale, specialistica o corso pre riforma

Settore di Laurea

medico-sanitario e farmaceutico, scienze motorie e sportive

Conoscenze Linguistiche

Italiano

Classi di laurea

L-22, 33 - Scienze delle attività motorie e sportive, L/SNT1, SNT/1 - Professioni sanitarie, infermieristiche e professione sanitaria ostetrica, L/SNT2, SNT/2 - Professioni sanitarie della riabilitazione, L/SNT4, SNT/4 - Professioni sanitarie della prevenzione, LM-41, 46/S - Medicina e chirurgia

Altri requisiti

- LM41 - Lauree Magistrali in Medicina e Chirurgia;
- L22 - Lauree in Scienze delle Attività Motorie e Sportive;
- L/SNT1 - Lauree delle Professioni Sanitarie Infermieristiche e Professione Sanitaria Ostetrica;
- L/SNT2 - Lauree delle Professioni Sanitarie della Riabilitazione;
- L/SNT4 - Lauree delle Professioni Sanitarie della Prevenzione.

Ammissione

Scadenza

03 aprile 2023

Posti disponibili

Ammissione

Non prevista prova di ammissione

La selezione dei candidati avverrà per titoli, ai quali verranno attribuiti massimo 60 punti, precisamente mediante la valutazione del curriculum vitae sulla base di quanto dichiarato nella domanda di iscrizione con particolare attenzione a: • Laurea Magistrale 5 punti; • Pertinenza del corso di studi rispetto alle tematiche trattate dal Corso di Perfezionamento fino a 10 punti; • Voto di laurea fino a 5 punti; • Titolo/i di studio accademico/i post-laurea fino a 10 punti (laurea magistrale fino a 10 punti, laurea triennale fino a 5 punti); • Esperienze professionali nell’ambito delle tematiche oggetto del Corso di Perfezionamento fino a 10 punti; • Partecipazione a progetti di ricerca nell’ambito delle tematiche oggetto del Corso di Perfezionamento fino a 10 punti; • Pubblicazioni scientifiche nell'ambito delle tematiche oggetto del Corso di Perfezionamento fino a 10 punti. In caso di parità verrà data precedenza al candidato più giovane.

Costo totale

516 €

Borse di studio

Non previste

Sbocchi professionali

Il corso si inserisce nel contesto scientificamente ben riconosciuto e validato del ruolo dell'esercizio fisico come strumento di prevenzione primaria, secondaria e terziaria per la salute, con particolare attenzione all’invecchiamento di successo.
Il progressivo impoverimento delle masse muscolari (sarcopenia) è una delle modificazioni fisiologiche più salienti dell’invecchiamento. Più grave nelle donne dopo la menopausa ed amplificata da sedentarietà, la sarcopenia è concausa nello sviluppo ed elemento prognosticamente sfavorevole nella progressione di patologie cronico-degenerative come l’obesità ed il diabete. Infine, la sarcopenia è responsabile di un progressivo aggravamento dell’intolleranza allo sforzo che riduce ulteriormente il livello di attività fisica amplificando il circolo vizioso inattività-sarcopenia con un grave impatto sull’autonomia e la qualità della vita dell’individuo.
Per queste ragioni, da diversi anni le linee guida internazionali raccomandano l’inclusione di sedute di esercizio finalizzate al potenziamento muscolare all’interno di un regime finalizzato alla prevenzione primaria e secondaria delle patologie e alla promozione della salute a tutte le età. Sebbene l’importanza del potenziamento muscolare sia ben riconosciuta, l’implementazione pratica delle linee guida resta sfidante. Tra gli ostacoli, un vuoto culturale relativo alla corretta programmazione, implementazione, adattamento e conduzione di regimi di potenziamento muscolare con sovraccarichi in diversi contesti (dalla palestra attrezzata, al lavoro a corpo libero o con piccoli attrezzi, ad una palestra di power lifting o pesistica olimpica), in particolare in popolazioni anziane o fragili.
Il corso di perfezionamento intende colmare questo vuoto, fornendo un quadro completo delle evidenze scientifiche, le linee guida internazionali, i rischi, i principi e le tecniche di progettazione, i mezzi di lavoro, la didattica dei gesti, le tecniche di modulazione dell’intensità e della difficoltà. Fine ultimo, permettere al corsista di saper progettare, organizzare e gestire protocolli di attività fisica adattati sul singolo individuo, utilizzando i mezzi a disposizione.
L'esperto potrà inserirsi in strutture pubbliche (azienda sanitaria locale, case di riposo, strutture riabilitative, centri diurni etc.) o private (centri fitness, centri riabilitativi, case di riposo etc.), presentando una propria competenza su programmi di attività fisica adattata per la salute, rivolti ad anziani sani e fragili.
La possibilità di autonome iniziative imprenditoriali nel settore dell'attività fisica adattata per un invecchiamento di successo si configura, inoltre, come un settore in notevole espansione.

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